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皆さんの周りにも「いつ見ても元気な人」っていませんか？周りと同じように仕事をしていて頻繁に仕事を休んでいる訳でもないのに、なぜ彼らは疲れたところを周りに見せずいつでも元気なのか不思議に思ったことがあると思います。その答えは、「休憩上手」...

バックパックには様々な種類があり、たくさんのメーカーから商品が出されています。通勤用に使うとなるとほぼ毎日使用するようになるので、使いやすく丈夫なバックパックが望ましいです。そこで私がオススメするバックパック４選を紹介します。 【リュック...

様々な職種で行われる技能検定ですが、そもそも技能検定とはなんだろう？技能検定について調べてみました。 【1.技能検定とは？】 技能検定とは何だろう？技能検定について調べてみるよ。 技能検定は、「働く人々の有する技能を一定の基準により検定し、国...

冬になると気温が低くなり、体も冷えてケガをしやすい季節です。大事なキーワードとしては「体を冷やさない」ことです。体を冷やさないように気を付けたり対策したりすることを「温活」(おんかつ)といいます。体が冷えていると体の免疫力が下がります。そ...

キッチン換気扇の掃除はなかなか手が出ない人は多いと思います。掃除する頻度は年に１年～数年に１回程度ではないでしょうか？不織布のフィルターを取り付けている人はそれほど汚れにくくはなっていますが、やはり常時使うキッチンですので、汚れは溜まっ...

特級技能検定の試験日まで、残り２カ月になりました。申し込みはすでに終わっていますので、後は試験日まで勉強するのみとなります。 ここからが勝負になりますが、試験日に向けての注意点や勉強するにあたって大事なことを書いていきます。 この記事で分...

すぐに怒ってしまう、イライラしてしまうなどの悩みを抱えた人は多いでしょう。結論から言えば、アンガーマネジメントといわれる手法で「自分次第で感情はコントロールできる」ものです。 トレーニングをしている人、資格を取得しようと勉強を頑張っている...

子供に日本地図を覚えてもらいたくて、日本地図のグッズ・おもちゃを探したところ、お風呂で遊べる日本地図を発見！！「こたえがでてくる！おふろでスタディ　日本地図」という名前の知育おもちゃがありました。 購入して実際に使用してよかったこと、感想...

みなさんは、「休む」ということを、どのように考えていますでしょうか。私の結論として、人生において、休むこと・休日の過ごし方はとても重要なものであると認識しています。体力面を回復させるというより、精神面の回復を図るものです。「メンタルヘル...

私は学生時代、数々の漫画を読み、モチベーションを高めていました。そこで、今の学生たちにも読んでもらいたい平成のオススメの漫画を紹介します。 こんな人向け 今流行りの漫画を読み尽くした人すこし古い平成オススメ漫画が知りたい人様々なジャンルの...